Gracilis dagbok

*Det är min älskade sons födelsedag*

Tidigt idag på morgonen närmare bestämt kl. 03.00 fyllde Alexander 13 år. Grattis älskade son...

 För 13 år sedan förändrades mitt liv, jag blev mamma. Det är den vackraste gåva man kan få här i livet och jag fick den. Jag är så enormt tacksam för det och jag har vårdat min gåva ömt för varje år som gått. Tillsammans har vi blivit starka och lyckats ta oss över hinder som ibland har varit svåra, svåra att förstå att de ens måste existera. Men för varje hinder vi lyckats ta oss igenom så har vi blivit starka som individer. Vi står idag enade och är mer sammansvetsade än någonsin som mor och son . Jag önskar jag kunde ge dig hela universum, men jag vet att min kärlek räcker långt och den har du obegränsad tillgång till. 

STORT GRATTIS TILL DIG ALEXANDER
 IDAG TAR DU KLIVET FRÅN BARN TILL UNGDOM MED ALLT VAD DET INNEBÄR.

HIPP HIPP HURRA TILL FINASTE SONEN SOM FYLLER 13 IDAG.
ÄLSKAR DIG AV HELA MITT HJÄRTA OCH LITE TILL, KOMMER ALLTID FINNAS I DIN NÄRHET.

Liten blir stor

Har ikväll återigen varit på en underbar föreläsning av och med Maria Kechaiga. Hon föreläser om Mental träning och coaching. Den här gången så var det via jobbet och tack vare att vi har henne som förälder hos oss på jobbet. Jag skolade in hennes stora, fina tjej som nu går i förskoleklass. Det är en sådan medryckande och härlig atmosfär genom hela föreläsning och Maria gör det så proffsigt...

Tack, tack Maria för en underbar, magisk kväll, dina ord träffade nog rätt en hel del ikväll ;-)
Nu ska jag bekämpa alla iors där ute, fram med pippi istället...

*Puss och kram och sov så gott*

Sonen börjar bli stor, snart går han från barn till ungdom. Idag kom han hem och berättade att de haft sex och samlevnads lektion. Skolsystern hade varit och pratat med dem och de hade fått ställa frågor osv... Mycket bra för jag kan tänka mig att det är många funderingar nu. Sen säger han att när de går i 7:an så får de köpa kondomer hos skolsystern för bara 2 kr st annars kostar de 8 kr st... Det var bra sa syster så de kunde öva sig på hur de används... Kondomer!!! Åh, herregud och skapare vi är på väg in i en annan fas av livet. Puberteten, målbrottet, sex och samlevnad, hår på kroppen och så kondomer...

Det var nog allt för idag, gammelmamman kryper nu till sängs. Sov så gott och puss puss.

I fredags så hade Alexander sina kompisar hemma och de var så energiska och påhittiga. De drog ihop en agilitybana till Moltaz. Så himla häftigt, de hade börjat med en tunnel sen hinder och upp på soffa och upp på bord där han skulle sitta och då fick han godis. Moltaz bara älskade det. Alexander är ju sugen på att gå en agilitykurs med Moltaz lite längre fram. Kanske ett blivande agilitypar där ute på banorna...



De filmade även när Moltaz sprang banan, men jag vet inte hur man får in det på bloggen...

Unghundskursen i torsdags gick bra, han lyssnade bra och jag fick kontakt. Vi gjorde en hel del övningar, gå fint i koppel, klickerövningar, passivitet, balansövningar och så avslutade vi med hela havet stormar. Nästa gång ska vi spåra, det tror jag kan passa Moltaz alldeles utmärkt. Ska bli kul att få lära sig hur man gör och hur man lägger spår.

Helgen har varit lugn och skön. Middag hos föräldrarna i fredagskväll, gott gott. Måste också skriva att jag gjorde mitt första träningspass på Nordic efter ett låååååååååååångt uppehåll och det kändes så himla skönt. Tack Angelica får peppning och uppbackning. I lördags var vi hemma och mös på fm vi bytte även vinterdäcken och sedan vart det middag på kvällen hos Alexanders kusiner med familj. En trevlig stund tillsammans och god mat. I söndags så vart det tvätt och sådana "måste" uppgifter. Sen cyklade jag in till gymmet och körde ett dubbelpass på Nordic, tjoho jag är igång igen :-). Kvällen gick i lugnets tecken lite Wii spel, god mat och en långpromenad med Moltaz.

Nu en ny vecka och nya utmaningar.

Ikväll har vi utvecklingssamtal med Alexander ska bli så kul att höra hur det går i alla ämnena. Har fått en liten förhint från hans klasslärare att det går lysande för Alexander i skolan, roligt. Stolt mamma!!

UPPDATERING FRÅN UTVECKLINGSSAMTALET: Det går väldigt bra för Alexander i skolan. Han ligger mycket bra till i alla ämnena och som klassläraren uttryckte det så kommer det inte bli några som helst problem inför högstadiet. Känns väldigt skönt att höra, vi har lyckats, Alexander och jag. Tillsammans blir man starka. Mammas hjärta ler och känner sig stolt. Älskar dig min prins... Snart fyller han 13 år, ingen liten knodd längre...

Kvällen är här och jag ska ut på en långpromenad med fina Moltaz, Alex är på scouterna.

Ha en bra kväll och njut av de små guldkornen i livet för de är de som förgyller och ger oss livskraft.

Då har man avverkat 2010 års påsk. Det har varit en lugn och skön helg i goda vänners närhet. Angelica och grabbsen kom till oss i fredags efter många timmars längtande. Som vanligt när vi träffas så hinns det med en hel del prat och ämnen. Grabbsen leker eller vad säger man nu när två av dem är på väg in i ungdomens liv, hur eller hur så fungerar de så bra tillsammans. Alex och Zeb har ju varit kompisar hela sina liv. Och Angelica och jag sjunker ner i varsin stol eller soffa och pratar och pratar... Tur att Moltaz finns så vi kommer ut lite också, haha.

I lördags blev det påskbuffé och så kom ju påskharen. I år hade han gömt äggen ute i trädgården och det fanns även ett till Moltaz. Efter mycket letande så hittade de gosakerna. I söndags körde vi en runda till Öland, kollade in Gråborg och lite annat smått och gott. Senare på kvällen åt vi gott och skålande in den fina nyheten som anlände via telefon. Under måndagen tog vi det mest lugnt, föräldrarna kom på ett litet spontanbesök. När kvällen kom så åkte Angelica och 1 grabb hem, Zeb stannar kvar ett par dagar till. Till Alex stora glädje. Tack söta, fina Angelica för en som alltid trevlig helg tillsammans.

Grabbarna har det gott tillsammans, igår var de och åt lunch i stan, pizzabuffé, en försenad present till Zebbe. På kvällen bakade de syltkakor för glatta livet. Och idag är de i simhallen med ytterligare en kompis till Alexander. Det lär vara trötta grabbar jag möter upp hemma ikväll ;-). I morgon går tåget hem för Zebbe efter mysiga dagar tillsammans...

Avslutar med lite kort från helgen som var...


Moltaz hittar sitt påskägg

Hm, hur gör man nu då?

Jaaaaaaaaaaaaaaa

Stolt Moltaz med sitt godis

Grabbsen hittar sina ägg

Utflykt till Gråborg Öland

Alex dansar regndansen

Syltkakebak

Färdiga syltkakor, fina eller hur?


Nu blir det en liten runda med Moltaz sen ska jag kolla klart en film som jag somnade ifrån i måndagskväll. Grabbsen är trötta efter badet, nu ligger de och kollar film. Gissar att de somnar snart.

*Natti natti och dröm söta drömmar alla fina*

En underbar nyhet per telefon nådde oss igår, så himla glad jag är... Det ska bli så roligt, längtar...äntligen...puss till er!

Vännerna har åkt hem efter en mysig helg, storgrabben stannar kvar ytterligare ett par dagar. Skriver snart mer om påsken och slänger in lite bilder. Nu väntar duschen och lite filmkväll, tänkte se Benjamin Button filmen. Grabbsen ligger och kollar film i sonens rum.

*Må så gott alla, puss puss*

Nyss hemkommen från jobbet, lång arbetsdag = trött Sofie. Det var min stängning idag och därefter hade vi vårt föräldramöte. Det är skönt när det är avklarat, inte för att det är tråkigt på något sätt utan mest för att man kan släppa en grej i planeringen. Vi är ju ålagda att ha ett föräldramöte per termin. Själva mötet gick kanon, bra upplägg och lagom långt och många bra diskussioner med föräldrarna. Glada barn = glada föräldrar och tvärtom. Och där kan jag säga att vi lyckats himla bra...

Efter mötet kom Alexander och Moltaz och mötte mig så vi gick en skön liten kvällsrunda hemåt. Nu väntar månadens tråkgöra, lägga in alla räkningar. Vi får se hur mycket det blir över den här månaden :-( troligen inte så mycket... Som vanligt... Men som jag brukar tänka i tråksituationer är att det finns alltid de som har det värre och när jag tänker efter så har jag ganska mycket bra så jag ska absolut inte klaga. I morgon är det torsdag redan, så skönt, snart helg igen.

Nu över till tråkgörat.

Puss och Kram från mig.

I torsdags kväll var det då återigen dags för kurs med Moltaz efter diverse uppehåll och sådant. Kan ni tänka er att det gick toppen. Han var kontaktbar och mottog belöning med glupskhet. Vår Moltaz är tillbaka... Det är en sådan härlig känsla att jobba med sin hund när den är med på det som görs. Man blir glad i hela själen. Vi började med en promenad två och två. Därefter gick vi in och körde lite rallylydnad. Skitkul och lärorikt som bara den. Det går till så att det är en bana med stationer och vid varje station står det vad man ska göra. Det är allt ifrån att sitta, ligga, stanna kvar, snurra runt, krypa, sitt gå ifrån gå tillbaka mm. Han fixade det mesta, några små missar som vi får öva vidare på. När vi klarat av banan så blev det applåder, hihi. Det var nog fler än vi som var glada att Moltaz var tillbaka. Därefter gjorde vi hela havet stormar, sedan rockringsövning. Sen blev det avslappning för hundarna och fika för oss och genomgång av det vi gjort samt läxa till nästa gång.

Det är en tik som Moltaz har varit extra efterhängsen efter alla gånger, men i torsdags var hon inte med för hon löpte. Moltaz har tagit alla chanser att närma sig henne och hon har avvisat honom gång på gång...Tror ni att Moltaz kan ha känt det tidigare att det varit på gång med löp och agerat därefter... En fundering med tanke på att det gick så bra när hon inte var med??

Skrattet fick sig en genomkörare under kvällen med hundarna, det är ett så gott gäng som träffas och vår lärare Maggan är så härlig och duktig. Vi skrattade så tårarna rann. Underbart att man kan förena nytta med nöje...

Nu är det helg och ledigt, så skönt. Synd man är så trött bara. Somnade gott i soffan i fredags men vaknade lagom till Willy fick lämna Lets Dance. Det lär bli tufft och jämt nästa vecka, de båda finalisterna är så grymt duktiga. Jag vet inte riktigt vem jag vill se som vinnare, tycker de är värdiga vinnare båda två.

I morgon blir det lite middag här hemma då föräldrarna kommer. Idag har det städats och fejats, så fint här nu så. Det är en trist tid nu med så mycket smuts och grus som följer med in. Jag längtar så till vårens värme. Men en sak som är förjävlig rent ut sagt det är ALL hundskit som ligger precis överallt. Herregud vad tänker folk med... Det försvinner ju liksom inte, jag är en utav dem som ALLTID plockar upp efter min hund. Tycker det är min skyldighet som hundägare. En sak till som jag kan tilläga när jag ändå håller på är fimpar, snuspåsar och papper vem ska ta upp det?? Så jag tillägnar härmed en superduper stor tistel till alla därute som slänger där de står eller väljer att inte plocka upp efter sina hundar... Skärpning!!

Det kändes skönt...

Avslutar med lite fina kärlekskort på min fina flock, älskar er!



*Fortsatt trevlig helg önskar min lilla fina flock till er alla därute, puss*

Idag är det ett år sedan vår Lagottokille såg dagens ljus. Ett år av lycka har han givit oss. Det var en sådan härlig känsla när uppfödaren ringde och berättade att det blev två valpar och att allt gått bra. Därefter återstod bara väntan och förberedelserna för att välkomna en ny familjemedlem. Veckorna gick fort och vid första mötet när Moltaz var ca 4 veckor så uppstod det kärlek direkt. Det var tårögda blivande ägare som fick träffa de ljuvliga killarna. När Moltaz var 10 veckor hämtade vi hem honom och jag gick på långledigt, så skönt det var. Vi fick en underbar första tid tillsammans. Idag är han en stor kille som håller på att växa in i sin kropp och allt som sker under den här perioden. Moltaz är en härlig hund som gett oss många skratt, härliga träningstillfällen, mycket gos och kärlek samt underbara promenader.

*Stort grattis till Moltaz på 1 års dagen*


Nyfödd Moltaz och bror


Kärlek!!








Avslutar med en bild på en ståtlig 1 åring...


Paket och gott gott står på dagens schema...

Voff voff från Moltaz och kram från övriga i flocken...

Det är så fint väder idag, solen skiner, fåglarna kvittrar och snön gnistrar. Det blir riktiga vårkänslor i kroppen. Om en liten stund blir det en långpromenad med Alexander och Moltaz. Kameran får följa med. Vi har tränat lite sök med Moltaz nu på morgonen och jisses vad han är alert och duktig. Det är så kul att se hans nosarbete och hans taktik. Framförallt är det kul att se hur roligt han tycker det är, det är hans grej att få använda nosen och huvudet. Ska öva mer sök under vår promenad. Vi har ett ställe där vi kan släppa honom och det finns massor med bra gömställen för oss så det blir ett perfekt träningstillfälle.

*Ha en underbar dag alla ni och njut av det fina vädret*

Kramar från min lilla flock.

Avslutar med lite bilder att njuta av...

Snart ska jag in och hämta mitt hjärtegull vid stationen, ska bli så kul att få höra hur han haft det och att få ge honom en kram... För även om det har varit skönt med en helg ensam, vilket jag inte är van vid så saknar jag Alexander... Men så är det väl...

Jag har passat på att bara ta det lugnt, förutom en sväng på stan i lördags med Katja. Har kollat film, varit ute på långpromenader och idag har jag städat, kanske inte lika kul men en ond nödvändighet.
Nu så blir det duschen sen ut med Moltaz. Tåget anländer 19.00 och då står vi där med öppna famnen :-)

*Kram och hej från mig*

Förra lördagen blev jag sugen på att baka lite och samtidigt kände jag att Alexander skulle ha lite gott i frysen inför sitt sportlov. Så det blev kanelbullebak. Så gottit. Vi gjorde även chokladbullar, hade tänkt att baka mazariner oxå, men det hanns inte riktigt med... Med tanke på alla kompisar som varit hemma hos Alex den här veckan så passade det bra med lite bullar i frysen :-). Även Moltaz lyckades få sig en smakbit, snabb som han är så lyckades han stjäla en bulle för grabbsen och gissa om han svalde den fort. Det är tur grabbsen har varandra i veckan då vi föräldrar jobbar, hade gärna varit ledig, men känner att jag vill spara semesterdagarna lite.

I gårkväll (onsdag) var Alexander och jag på en föreläsning som handlade om miljön och om vår natur, hur vi lever och ta hand om det vi lämnar efter oss. Det var en annorlunda föreläsning om vår relation till naturen och miljön i en tid av förändring ur Ursprungsfolkens synvinkel. Vi fick ta del av sång och dans av indianer från Shoshoneindianerna i Wyoming. Det var en fin kväll med många goda råd. Alexander gillade att få se indianer på så nära håll, han har ju läst om dem i skolan...

Idag är det en stor dag i Alexanders liv, den stora bokrean börjar (Igår) :-). Bokmal som han är så är det ett måste att kolla in bokhandlarnas erbjudande. Så efter jobbet blir det en sväng till stan, tur jag slutar tidigt idag. (Han köpte tre böcker, tjocka sådana :-)).

Ska även passa på att fota lite vintermotiv idag (Igår), vem vet när vi får uppleva en sådan här vinter igen.. Alexander och Moltaz mötte upp mig på jobbet och på vägen hem tog vi lite fina kort.

Idag så smälter det i Kalmar, kan tycka att det är lite synd.. Kände här mot slutet att det var riktigt fint med all snö. Nu är det inte fint, alldeles för blött för min smak.

Då vart det helg igen, så skönt det är med de underbara fredagarna. Det är tufft på jobbet med alla de små så när fredagen kommer så är man slut, soffan är väldigt lätt att slumra in i då. Den här helgen är jag "home alone". Alexander har åkt till Lund för att hälsa på min bror. Han kommer hem på söndag med tåget.
Jag ska bara ha en mys och slapphelg förutom en liten sväng till stan i morgon med K. Ska se lite film och gå långa, härliga promenader med Moltaz.

Avslutar med lite kort...

Frisering av Moltaz

*Önskar er alla en fin helg*

...ja, det är frågan. Ikväll är det dags för en tur till Öland och lite träning med Moltaz. Unghundskursen är inne på sin tredje gång, ännu en lärorik kväll. Men som sagt vi får väl se om han är kontaktbar eller inte...

UPPDATERING!!

Fick precis ett mail om att kvällens kurs är inställd pga snöovädret som är på ingående. Det var visst bara ett körfält som är öppet till Mörbylånga... Det ryktas även om att det skulle komma upp till 3 dm snö. Snacka om att vi har en rejäl vinter i år. Nu kan vi inte klaga på att vi aldrig har några riktiga vintrar här i söder...

Då blir det en myshemmakväll istället. Middagen klar, sen blir det en långpromenad med sonen och Moltaz, härligt. Lite träning för Moltaz står sedan på schemat utan ludd ;-). Troligvis så hinner vi med att spela lite Wii innan John Blund kommer.

Önskar er alla en underbar kväll och om ni ska ut på vägarna, kör försiktigt...

*Tidelo och tjingeling*

Jodå, luddet var kvar och hjärnan lämnade han hemma i torsdags på unghundskursen. Så fort vi kommer dit och ska börja övningarna är det som om hela han blir blockerad. Han hör inte, han lyssnar inte och det går absolut inte att få någon som helst kontakt med honom. Det går heller inte att locka med någon godsak, han som älskar godsaker i vanliga fall... Helmärkligt... Så fort kursen är slut och vi ska hem då går det att få kontakt igen. Då lyssnar han uppmärksammat på vad matte har att säga. Hemma är det oftast inga problem med kontakten men det klart hemma har vi inte lika många störningar för honom. Jag brukar lugna mig själv med att säga, det går över och det viktiga är ju ändå att han fungerar hemma med oss... Han är troligen inne i en icke lyssnande ålder just nu. För Alexander och Reba gick det kanon, han är så duktig med henne och övningarna går kanon. Tror han är glad att han inte har hand om Moltaz på kursen.

Helgen har varit lugn och skön, somnade inte i soffan i fredagskväll :-).

Idag är det Alla Hjärtans Dag. Alexander blev uppvaktad med en god hjärtanask, en tradition. Själv hade han gjort ett fint kort till mig och i det så fanns det härliga små kupongkort på pussar och kramar... Söta Du, min fina prins...


I fredags när jag kom hem efter jobbet så hade mor och far varit här och fikat med Alexander, goda semlor. På bordet stod en sådan underbart fin tulpanbukett. Tack snälla för de fina blommorna, puss till er.


Snart blir det en Alla Hjärtans Dag middag hos föräldrarna.

Önskar er alla en toppendag med många kramar och mys. Kärlek till er från mig...

Unghundskursen är nu i full gång, men kung Bore höll på att få det inställt förra torsdagen. Himmel och pannkaka vilka snöoväder vi haft den här vintern. Just nu märks det att vår lilla plutt är i tonårstiden och nu menar jag den fyrbenta. Han hade helt knäck i lurarna och kunde ingenting och hade förmodligen en hel påse ludd i öronen... Ja, jisses vilken kväll. Men som kursledaren sa, det är helt normalt att han är sådan i den här åldern. Men jag vet att det är väldigt mycket störningar under kursens gång så det är inte inte lustigt att de ballar ur ibland. Det viktiga är ju ändå hur han fungerar hemma och med oss. Och då får jag berömma honom för luddet är borta och huvudet på skaft. Vår fina lilla kille som ger så mycket kärlek och roliga stunder. För Alexander går det toppen, han och Reba är ett toppenpar och det är så bra för allt han lär sig med henne övar han på Moltaz hemma i lugn och ro... 

Suss med familj var och hälsade på i lördags, så trevligt med en liten pratstund. På kvällen åkte vi hem till föräldrarna och åt en mycket god mat och sedan tittade vi på melodifestivalen.

Moltaz fungerar mycket bra med smått som stort.


Jag har hunnit med ett biobesök och sett Avatar, jisses vilken bra film. Så välgjord med en underbar handling. 

Igår så träffade jag en vän för en två timmar lång promenad med våra hundar. Först släppte vi dem lösa och det var uppskattat, sen gick vi en härlig promenad ner mot slottet. Det är så roligt med Moltaz för han är så snäll och trevlig mot alla hundar och människor. Han moppsar aldrig upp sig eller få för sig att gruffa gräl. Det känns kanon. 

Vi har blivit lite beroende här hemma. Men det är ett roligt beroende. Det är i Super Mario och alla andra figurer. Det är en nostalgitripp att återigen spela det här spelet. Det är väl en si så där 20 år sedan sist :-) oj, det lät mycket... Men det klart har man en son som börjar högstadiet till hösten så får jag nog erkänna att man har blivit lite äldre, men bara lite...  

I morgon är det dags för unghundskursen igen och jag hoppas han lämnar allt ludd hemma och tar med sig huvudet ist ;-). Men innan dess ska Alexander spela piano och jag ska få lite fina naglar...

Nu blir det sista kisserundan och säng hopp i säng.

Sov så gott och dröm söta drömmar, puss och kram.

Har varit på en helt underbar föreläsning ikväll. Jesper är personlig tränare på ett gym i stan och hans del handlade om kost, träning och hur vi ska göra för att må bra och nå de mål vi kommit överens om med oss själva. Passar ju bra nu med tanke på mina mål jag har satt upp... En duktig kille som vet vad han pratar om.

Maria jobbar som mental tränare och coach och har gjort så i 19 år. Jag har fått äran att lära känna Maria genon mitt jobb. Har och haft hand om hennes båda döttrar på förskolan. En underbar människa som ger så mycket positiv energi och glädje att man går omkring med ett leende länge efter ett möte med Maria. Kvällens föreläsning var helt magisk och rolig och lärorik. Det är många kloka ord och tankar jag för med mig vidare i min vardag. Jag är en ganska positiv människa för det mesta och försöker se saker för vad de är. Jag vill hellre se lösningar än problem. Förutom när det gäller att skruva ihop saker eller att fixa med datorn när den krånglar :-). Så alla ni där ute tänk bra tankar om er själva innan ni somnar och bra tankar om er när ni vaknar. Ha en positiv och glad syn på livet även när det känns så där jobbigt som jag tror många med mig har haft. Bättre ett leende för mycket än inga alls... Jag blir så glad när någon kostar på mig ett leende, det värmer gott i hjärtat.

Så mitt uppdrag till er är att ha en leende och glad helg som går i det positva tecknet...

Tack Maria för att du ordnade så jag fick den här föreläsningen, det värmer gott och den lever inom mig länge...

Idag har jag varit hos frissan och blivit så där fin i håret  igen, är helnöjd. I morgon ska Alex och jag ha en myseftermiddag och kväll. Fika på stan och strosa runt lite, kanske lite shopping och annat smått och gott. Sen köper vi med oss gyros och pizza med oss hem. Slänger oss i soffan därefter och myser, kanske med lite popcorn. Det är ju min gottehelg, mumma.

Nu blir det sängen och john blund, önskar er god och fin natt.

*Kram*

Började dagen med en långpromenad med Moltaz. Solen sken och snön glittrade och Moltaz gick riktigt fint och hade full uppmärksamhet gentemot mig... Vi gick i 1½ timme, så himla skönt. Alexander har sovit hos sin mormor och morfar inatt så inga mattider att passa för mig :-).

Jag har även hunnit med att klippa Moltaz idag och jisses vad mycket hår som försvann. Han är duktig med klippningen men vill gärna sitta ner hela tiden och det kan ju bli lite svårt när jag ska klippa bakpartiet så att säga.. Men tycker jag fick till att ganska bra. Det är lite trixigt att få till en bra Lagottoklippning men tycker att det går bättre och bättre för varje gång. Han har fått en helt annan kvalité på pälsen nu, det är så mycket utav ullen som kommit fram. Varmt och gott så här i kylan..


Lite belöning när klippningen är avklarad.

Har även hunnit med lite städning här hemma, inte lika kul... Det var jag mot dammråttorna 1-0 till mig...

Innan bedtime för Alex så spelade vi lite, ett spel som heter Lost Cities.

Nu blir det sista kisserundan med Moltaz och sen sängen. Ny vecka, har en rolig föreläsning att se fram emot på torsdag kväll. Me like... Sen blir det lönehelg och min godishelg, mumma :-)

Tidelo och sov så gott...

Nu har vi börjat kurs med Moltaz igen. Igår körde vi igång med en unghundskurs på Öland. Det blir 8 torsdagar framöver. Nästan alla från valpkursen är med, tyvärr så kunde inte den andra Lagottoägaren på torsdagar..

Det blir en del upprepningar och inmatning av sådant de har kunnat men som glömts bort pga den härliga ålder de befinner sig i :-). Men en hel del nytt också. En hel del sök och spår är inlagt. Igår så vart det samspel och samvaro i gruppen som gällde och lite teori. Vi kommer att vara 9 hundar i kursen. Alexander har fått ansvar för en härlig Bernersenner tjej på 8 månader som heter Reba. Vi fick en förfrågan av ägaren för hon tycker att Alexander är så duktig, ägaren har då 5 hundar och kände att det var en utav hennes lite äldre tikar som behövde kursen. Reba är en klockren hund för honom, så duktig och så lugn att ha att göra med. Perfekt träningskamrat för Alexander. På så sätt lär han sig ju momenten lättare och kan öva hemma i lugn och ro med Moltaz. 

 Då vart det helg igen, veckan har flutit på bra förutom en förkylning och lite halsont. Helgen blir lugn och utan godis... Kan väl erkänna att lite sug då och då har funnits men jag tackar min envishet och mitt bestämda mål...

Snart blir det middag, en sen sådan. Det blir biffar, klyftpotatis, sallad och goda såser och eventuellt en ugnsmacka med god krydda på... Mumma...

Ha en härlig helg med mycket vila och mys med nära och kära.

**Kram kram**

Då har jag avverkat en vecka av mitt nya lättare liv. Det har gått väldigt bra. Men visst kunde jag känna ett litet sug av något gott i lördagskväll vid soffan. Men jag är väldigt envis när jag bestämt mig för något så det gick bra. Mest på skoj så ställde jag mig på vågen idag på morgonen, tänkte att något synligt resultat är ju för tidigt att se.. Men där fick jag fel, -1kg hamnade jag på. Så skoj och så bra med en tidig morot att fortsätta samma tänk...

Önskar er alla en trevlig dag
*Kram kram*

Nu ska jag neråt igen, viktmässigt sett. Jag var ju så duktig med vikten för ett tag sedan. Men sen tog godismänniskan i mig över och vips så är man där igen med lite för många ringar :-). Även om det är så gott så kan man inte ha "lördag hela veckan". Fram tills jag var en si så där 34 år så var det aldrig några problem med att äta gottgott. Men ju äldre man blir ju svårare är det att hålla sig fit, hm, orättvist... Men som sagt det är ju bara jag som kan göra en förändring och det ska ske nu. Först var jag inne på att ta bort allt det söta och goda helt.. Men va fasen det är ju så gott så det är ju dumt att plocka bort det helt.

Så det som gäller för Sofie år 2010 är:

Att jag bara ska äta godis, kakor och annat gott en gång i månaden.
Att jag ska bara äta en portion mat och äta långsamt så mättnadskänslan hinner infinna sig.
Att jag ska äta var tredje timme så suget på sött försvinner eller minskar..
Att jag ska börja träna på Nordic Club 1 gång i veckan tills rutin infaller, därefter ska jag öka antal träningsdagar.
Att jag ska göra 50 situps 4 dagar i veckan.
Att jag ska promenera fram och tillbaka till jobbet de flesta dagar.
Att jag ska fortsätta med mina härliga promenader med fina Moltaz.

På så sätt ska jag komma tillrätta med de där överflödiga kilona och även kunna unna mig av livets goda ting. Målet är att gå ner en hel del fram till sommaren. Åter kunna komma i en del av min garderob här hemma.

Så nu sitter jag här en fredagkväll i min sköna soffa UTAN GODIS...

Hoppas ni har en bra fredagskväll med mycket värme och kärlek...
*Puss puss från mig*

Lite kort på min älskade lilla flock...




William öppnar sitt "storebrorspaket" se den äkta glädjen..

Lillasyster Nea, så liten, så söt...

Fina älskade NI, älskar er så mycket.



Nu blir det en kvällsrunda med sötisen och sen lite läsning innan jag somnar gott.

Sov så gott alla fina Ni..